Insieme al miele, le api la producono per nutrire la propria regina, ma noi la utilizziamo per numerose preparazioni. Stiamo parlando della pappa reale, un prodotto quasi “magico”, utilizzato in cucina, ma anche come rimedio di bellezza. E adesso, da questo cibo regale, potrebbe venire anche un aiuto contro alcuni sintomi legati alla menopausa, come irritabilità e vampate di calore.
Lo rileva una ricerca della Hormozgan University of Medical Sciences, in Iran. Pubblicata sulla rivista Complementary Therapies in Clinical Practice, ha scoperto che l’assunzione giornaliera di pappa reale è 4 volte più efficace nel contrastare i problemi della menopausa rispetto ad alcuni farmaci placebo.
Per 6 mesi i ricercatori hanno studiato 200 donne in menopausa, di età compresa tra i 45 e i 60 anni. Le partecipanti hanno quindi informato gli studiosi sulla gravità dei loro sintomi, dando loro un punteggio compreso tra zero e 44.
Quindi, gli scienziati hanno somministrato a metà delle donne mille milligrammi di capsule di pappa reale ogni giorno per 8 settimane. Alle restanti, invece, hanno somministrato un farmaco placebo.
I risultati hanno mostrato che il consumo giornaliero di pappa reale è risultato efficace per alleviare la severità dei sintomi della menopausa. Se infatti prima il punteggio legato alla gravità dei sintomi si attestava a 32, con la pappa reale è sceso a 19. Mentre con il placebo soltanto di 3 punti circa.
Anche se non è ancora chiaro come la pappa reale migliori i sintomi della menopausa, secondo i ricercatori potrebbe diventare un trattamento complementare, perché non presenta effetti collaterali. L’ipotesi più accreditata, spiegano gli scienziati, è che la pappa reale possa stimolare la produzione di testosterone, che potrebbe aiutare a creare estrogeni.
Tuttavia, conclude il team, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare ulteriormente gli effetti sui sintomi della menopausa.
Fonte: Ansa
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La sindrome delle apnee notturne, la cui definizione medica è Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno (Obstructive Sleep Apnea Syndrome - OSAS), è una patologia cronica molto diffusa che comporta ripetute interruzioni dell’attività respiratoria durante il sonno. Queste interruzioni sono la causa di frequenti risvegli che possono durare anche pochi secondi e non essere ricordati, ma sufficienti a non consentire una buona qualità del sonno, con le dovute conseguenze sull'efficienza e sulla salute in generale.
La principali cause sono l’aumento significativo di peso, il consumo di alcool, l’abitudine al fumo, l’uso di farmaci e/o rilassanti che inducano il sonno.
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